Et fødselsforberedende kurs for deg og din partner — med hypnobirthing, rebozo og bevissthet rundt kropp og bevegelse. For en fødsel du møter med ro og tillit til kroppen din.
Neste kurs etter dette kommer til høsten 2026.
«Kroppen din vet hva den gjør. Stol på den.»
«Fascinasjonen for kropp, fødsel og det nye livet begynte lenge før utdannelsen. Den er grunnen til at dette kurset eksisterer.»
Jeg er utdannet jordmor og har fulgt mange familier gjennom svangerskap, fødsel og barseltid. Siden jeg hadde praksis på barneavdeling og fødeavdeling i Tanzania i 2015 har jeg latt meg begeistre av jordmors ansvar og rolle — og ikke minst av hvordan kroppen, bevegelsen og sinnet kan jobbe sammen inn i en fødsel.
Gjennom arbeid med hypnobirthing, rebozo og bevissthet rundt bekken og stillinger har jeg bygget et kurs der kunnskap og trygghet er kjernen. Jeg er overbevist om at forberedelse og tillit til kroppen din gir en bedre fødselsopplevelse — for deg og for den du tar med deg.
Et ca. 2,5 timers kurs for den gravide — partner eller en du vil ha med deg er hjertelig velkommen, men du kan selvsagt komme alene. Holdes i Levanger. Neste kurs: 22. juni 2026.
Hypnobirthing og mental forberedelse
Frykt-spenning-smerte-sirkelen. Pusteteknikker. Visualisering og avspenning.
Kropp, bekken og bevegelse
Hvordan stillinger og tyngdekraft kan støtte babyen. Babyens vei gjennom bekkenet.
Rebozo og partnerteknikker
Sifting, hoftepress og avlastning av magen. Konkrete verktøy partner kan bruke.
Fødselens faser og smertelindring
Hva som skjer i kroppen. Naturlig og medisinsk smertelindring. Rettigheter og valg.
Barseltid — hva kan du forvente?
Den gylne timen, amming, kroppen etter fødsel og forventninger til den første tiden hjemme.
Tillit til kroppen din og kunnskap om hva som skjer — det er grunnlaget for mestring i fødsel.
— Jordmor AmandaEvidensbasert kunnskap om svangerskap, fødsel og kroppen din — forklart på en måte som gir mening. Fordi kunnskap gir trygghet.
Tre gratis episoder — introduksjon til hypnobirthing, hvorfor kunnskap gir trygghet og en guidet avspenning. Ingen innlogging nødvendig.
Mental forberedelse
ca. 9 min · Gratis
Hormoner
ca. 4 min · Gratis
Rebozo
ca. 5 min · Gratis
Kunnskap gir trygghet
ca. 8 min · Gratis
«Kunnskap du kan lytte til — på tur, før du sovner, midt på natten.»
Med kurset får du tilgang til 30+ lydfiler og avspenningsfiler som følger deg gjennom svangerskap, fødsel og barseltid. Avspenningsfilene er laget for å ha på øret inn i latens og fødsel. Faglig kunnskap i et format som passer inn i hverdagen din.
Trygg mot fødsel — episoder rettet til kurset
Mental forberedelse, hormoner, fødselens faser, smertelindring, rebozo og barseltid
Avspenningsfiler
Guidede avspenninger du kan lytte til i svangerskapet — og ha på øret inn i latens og fødsel
2,5 timers kurs i Levanger med 30+ lydfiler og avspenningsfiler du tar med hjem.
per deltaker · engangsbetaling
Et tilpasset kurs i dine egne omgivelser — bare deg og din partner, i ro og mak.
Innholdet er basert på jordmorfaglig kunnskap og erstatter ikke individuell medisinsk rådgivning, fysioterapi eller psykologisk behandling.
Ønsker du individuell veiledning, samtale eller avspenning? Du finner meg hos Innherred Ultralyd som privat jordmor.
Besøk innherredultralyd.no